Десерт с малиной и сметаной

десерт с малиной и сметаной

Десерт со свежей малиной, печеньем и сметаной очень быстрого приготовления. Невероятно вкусное и простое блюдо.

Время приготовления — 10-15 минут.

Калорийность на 100 г — 190 ккал.

Малина – не только необычайно вкусная ягодка. Как всем известно, она еще и очень полезная. Она обладает общеукрепляющим, противовоспалительным, мочегонным действием. С ее помощью можно побороть простуду, сбить температуру и даже остановить кровотечение. А еще мало кто знает, что эта ягода может помочь избавиться от похмельного синдрома. Но во всех этих случаях малину лучше всего кушать в свежем виде (edimihudeem.info). Поскольку после термической обработки она теряет большую часть своих полезных свойств. Особенно полезным будет ее употребление с кисломолочными продуктами. Они помогут убрать раздражающее действие фруктовой кислоты на стенки желудка и поспособствуют лучшему усвоению питательных веществ. Чтобы польза от употребления этой ягоды была максимальной, подайте ее в виде десерта со сметаной и печеньем. Готовится такое блюдо очень быстро.

десерт малина печеньеДля приготовления возьмите:

  • 300 г шоколадного печенья без начинки.
  • 300 г свежей малины.
  • 200 г сметаны любой жирности.
  • Ванилин на кончике ножа.
  • 2 ч. л. сахара (с горкой).

 

 

десерт малина сметанаВ сметану добавьте чайную ложку сахара, ванилин и взбейте.

 

 

 

 

 

 

десерт малина печеньеПеченье поломайте руками, а затем измельчите в блендере.

 

 

 

 

 

 

десерт малина печеньеМалину с оставшимся сахаром также взбейте в блендере.

 

 

 

 

 

 

десерт малина печеньеВ подготовленную посуду выложите сначала слой печенья, сверху уложите слой сметаны, на нее – слой малины. Чередуйте слои в зависимости от объема посуды, сверху украсьте свежими ягодками малины. Такой десерт нужно кушать сразу.

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *