рассчитать норму калорий

Что нужно сделать, для того, чтобы правильно рассчитать суточную норму калорий для похудения. Какую формулу расчета калорий в день для этого использовать. А также какие ошибки не стоит совершать…

Японская диета

Японская диета: 14, 13 и 7 дней длительностью. Основные рекомендации и правила выполнения.

Гречневая диета для похудения фото

Гречневая диета для похудения: меню, отзывы, результаты. Кому подходит гречневая диета и сколько килограмм на ней можно скинуть.

Диета Магги

Диета Магги: меню на каждый день, описание, отзывы. Какие особенности имеет эта белковая диета для похудения и сколько килограмм позволяет скинуть диета Магги. Меню на 4 недели, таблица с…

Диета Елены Малышевой

В настоящее время диета Елены Малышевой считается мега популярной. Она на слуху у многих. Ведь с ее помощью удалось похудеть очень многим людям. В чем она заключается? И…