Имбирный напиток с медом и шиповником

Имбирный напиток

Рецепт приготовления имбирного напитка с медом, лимоном и шиповником.

Время приготовления — 20 минут.

Калорийность на 100 г — 280 ккал.

В холодную и сырую погоду, особенно в межсезонье, нужно тщательно следить за своим здоровьем, чтобы не простыть или не подхватить вирус. В таком случае на помощь вам придет этот напиток из имбиря. Он поможет вам зарядиться энергией, укрепить иммунитет и насытить организм нужными ему микроэлементами и витаминами.

В составе этого напитка собраны одни из самых полезных для человека продуктов, которые сами по себе уже настоящий кладезь витаминов.
Например, шиповник – известный рекордсмен по содержанию витамина С. Он способен бороться со многими вирусными инфекциями, а также укрепить сердечно-сосудистую систему и снизить давление. Следующий компонент – имбирь. В первую очередь, он является отличным помощником для тех, кто задумался над тем, как похудеть. Помимо этого, имбирный напиток также считается отличным противовирусным средством. Он поможет быстро избавиться от простуды, а также предотвратить ее появление. Мед и лимон дополнят полезные свойства этих двух компонентов, благодаря чему вы получите отличный витаминный напиток.

Готовится напиток совсем несложно. Справиться с рецептом сможет даже ребенок.


Смотрите такжецелебная смесь для иммунитета с имбирем, медом и лимоном


Имбирный напиток

Имбирный напиток: компоненты

Итак, для приготовления возьмите:

— пригоршню шиповника (приблизительно 2-3 столовые ложки),

— 2-3 столовые ложки меда,

— 2 дольки лимона,

— маленький кусочек имбиря приблизительно 4-5 см толщиной.

 

Шиповник

Шаг 1

Для приготовления напитка вам также понадобится термос. Во-первых, так он лучше настоится. А во-вторых, у вас всегда будет под рукой горячий напиток. Хотя, при желании его можно пить и в охлажденном виде. Шиповник тщательно сполосните водой. Желательно даже оставить его в воде на полчаса. Затем воду нужно слить.

 

 

 

Имбирь

Шаг 2

Имбирь очистите от шкурки и порежьте небольшими кусочками. Чем больше вы положите имбиря, тем сильнее будет горчить напиток. Поэтому, постарайтесь не переборщить, особенно, если готовите его для ребенка.

 

 

 

 

Лимон

Шаг 3

Лимон порежьте дольками, срезать шкурку с него необязательно.

 

 

 

 

 

 

Напиток с имбирем, медом и шиповником

Имбирный напиток

Все подготовленные ингредиенты сложите в термос, залейте литром крутого кипятка и оставьте настаиваться на несколько часов. Можно сделать это вечером, а наслаждаться напитком уже утром.

Мед добавляйте по вкусу уже непосредственно перед употреблением.

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *