Какие травы снижают аппетит и способствуют похудению

Как ускорить обмен веществ и похудеть с помощью трав? Список самых популярных трав, которые способствуют похудению и снижают аппетит.

Конечно же, ни для кого не секрет, что самый лучший способ корректировки веса – это правильное питание и здоровый образ жизни. Никто не спорит с этим постулатом, ровно до того момента, пока он работает. Наверное, очень многие замечали, что люди делятся на две категории: одни кушают все в свое удовольствие и совсем не страдают от избыточного веса. Вторые ограничивают себя во всем, практически живут в спортзалах, а вес не особо отличается от веса тех, кто живет и радуется жизни. Откуда же возникает такая несправедливость? Дело в том, что за набор веса отвечает обмен веществ. А он у всех разный. Те счастливчики, у кого он быстрый, не поправляются даже от целого тортика, съеденного на ночь, а вот для остальных даже маленький кусочек любимого лакомства – угроза для талии. К тому же, обмен веществ имеет свойство замедляться с возрастом. Именно поэтому в 20 лет иметь красивую и подтянутую фигуру гораздо проще, чем в 40. Но это не значит, что нужно опускать руки и облачаться в растянутый свитер. Выглядеть хорошо можно при любых обстоятельствах и в любом возрасте. Просто в некоторых случаях своему организму нужно помочь. Например, с помощью натуральных трав.

Какие травы способствуют похудению и помогают снизить аппетит

Гарциния Камбоджийская. Это известный природный энергетик. Добавление в рацион питания экстракта этого растения позволит вам получить дополнительную энергию, быстрее избавиться от излишек жировой ткани и не испытывать острого чувства голода;

Ягоды Асаи – неиссякаемый запас витаминов и антиоксидантов. Включение этого растения в свое меню позволяет отрегулировать уровень сахара в крови и восполнить суточную потребность человека в витаминах и минералах;

Ягоды Годжи – известный борец с жировыми отложениями. Этот продукт также известен своей способностью уменьшать количество вредного холестерина в крови. Благодаря воздействию ягод Годжи, организм естественным путем очищается от шлаков и токсинов, улучшается перистальтика кишечника;

Экстракт березовых листьев и почек снимет отечность и уберет излишнюю жидкость из организма, а также поможет в борьбе с «апельсиновой коркой»;

Гуарана – лидер по содержанию кофеина. А это вещество, как известно, способно ускорять обмен веществ, стимулировать деятельность нервной системы, окислять жиры;

Экстракт листьев крапивы – средство укрепляющее здоровье и иммунитет человека, известное еще нашим прабабушкам. Это растение содержит много микроэлементов и витаминов, а также улучшает работу почек;

Гриб Рейша – экзотическое растение для наших широт. Тем не менее, оно способно отлично регулировать аппетит, снижать уровень сахара в крови и ускорять обмен веществ;

Кора крушины – известное слабительное средство. В небольших количествах оно способно очищать кишечник от продуктов распада и токсинов.

Расторопша – невзрачное растение, которое часто встречается в наших широтах. С его помощью можно снизить аппетит и улучшить работу печени.

Также отлично снижают аппетит и семена фенхеля. Помимо этого, они обладают еще и мочегонным действием, что усиливает их пользу при похудении.

Как и любые природные компоненты травы действуют на организм мягко и не вызывают побочных эффектов. Однако перед употреблением любой из этих трав обязательно убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости и аллергии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *