Салат с курицей, сыром и огурцом

Салат с курицей рецепт с фото

Салат с курицей. Рецепт приготовления с подробным описанием.

Время приготовления — 15-20 минут.

Калорийность на 100 г — 110 ккал.

Такой легкий нежный салат будет отличным дополнением к любому блюду. Доступные ингредиенты и простота приготовления вместе с отличным вкусом и аппетитным видом делают его просто универсальным. Такой салат можно и на праздничный стол подать, и предложить семье на обед либо на ужин. За его калорийность также можно не переживать. Никаких опасных для фигуры высококалорийных ингредиентов этот салат не содержит. Даже майонез в нем успешно заменен на сметану. Так что у этого салата есть все шансы стать вашим любимым.

Салат с курицей. Рецепт с фото

Ингредиенты

Для приготовления возьмите:

— 200 г вареной курятины,

— 1 огурец,

— 2 вареных яйца,

— луковицу,

— 200 г тертого твердого сыра,

— 2-3 столовые ложки сметаны,

— яблоко,

— горсть ядер грецких орехов,

— щепотку соли.

Салат с курицей. Рецепт с фото

Шаг 1

Порежьте лук полукольцами. Замочите его в воде с добавлением столовой ложки уксуса и оставьте так на полчаса.

 

 

 

 

 

 

Салат с курицей. Рецепт с фото

Шаг 2

Порежьте яйца.

 

 

 

 

 

 

Салат с курицей. Рецепт с фото

Шаг 3

Затем – филе.

 

 

 

 

 

 

Салат с курицей. Рецепт с фото

Шаг 4

Отдельно потрите на терке яблоко и огурец.

 

 

 

 

 

 

Салат с курицей. Рецепт с фото

Шаг 5

Орехи выложите на разделочную доску и пройдитесь по ним скалкой.

 

 

 

 

 

 

Салат с курицей. Рецепт с фотоВыложите салат слоями. Сначала положите яйца и лук, присолите, сверху смажьте сметаной. Затем добавьте огурец, потом мясо, снова сметану. Каждый слой нужно слегка присолить. Сверху тертое яблоко, сыр и орехи. Дайте салату немного настояться и можно кушать.

 

 

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *