этапы диеты Дюкана

Диета Дюкана – Чередование

Диета Дюкана – Чередование

Диета Дюкана – Чередование: меню, описание, отзывы. Длительность этапа и сколько килограмм он позволяет скинуть. Далее

Котлеты по Дюкану

Котлеты по Дюкану

Котлеты по Дюкану из куриного фарша и говядины. Как приготовить дюкановские котлеты с отрубями: рецепт с фото.

Время приготовления — 10-15 минут.

Калорийность на 100 г — 170 ккал.

Подходит для: всех фаз диеты Дюкана. Далее

Диета Дюкана — Атака

диета Дюкана - Атака

Первая фаза диеты Дюкана — Атака. Меню, разрешенные продукты и рецепты приготовления блюд. Далее