Тосты с творогом и зеленью

Тосты с творогом и зеленью

Вкусный и полезный завтрак для всей семьи можно приготовить с помощью тостов, зелени и творога.

Время приготовления — 10 минут.

Калорийность на 100 г — 170 ккал.

С завтрака начинается день. А значит, он должен быть вкусным, питательным и сытным. Чтобы полученной с пищей энергии хватило до самого обеда, а чувство голода не испортило вам весь день. Многие предпочитают на завтрак бутерброды. В принципе, решение верное, особенно, если вы используете для их приготовления домашнюю колбасу. Если же с ней возиться лень, а магазинными аналогами травиться вы не хотите, можно приготовить такие вкусные тосты со свежей зеленью, огурцом и творогом. Готовятся они невероятно быстро, а получаются сытными и очень полезными. Если дополнить их чашечкой кофе или чая, получится вкусный и простой завтрак. Конечно, с приготовлением домашнего творога также придется повозиться. Однако, это можно сделать и заранее. И тогда утром вам потребуется буквально несколько минут, чтобы подать завтрак на стол.
Тосты с творогом и зеленьюИтак, возьмите:
— 100 г творога домашнего приготовления,
— 2 пшеничных тоста,
— зелень (укроп и петрушку),
— половинку огурца,
— 2-3 редиски,
— соль.

 
Тосты с творогом и зеленьюТворог разомните вилкой или перетрите в блендере, если есть время. Так вы избавитесь от крупинок и сделаете его мягким и нежным.

 

 

 

 

Тосты с творогом и зеленьюВ идеале он должен получиться, как паста. Возможно, понадобиться добавить немного сметаны, если творог суховатый. Однако не перестарайтесь, чтобы масса не получилась слишком жидкой.

 

 

 

 

Тосты с творогом и зеленьюПорежьте маленькими кубиками огурец — чем мельче, тем лучше.

 

 

 

 

 

Тосты с творогом и зеленьюЗатем укроп.

 

 

 

 

 

 

Тосты с творогом и зеленьюПеретертый творог присолите по вкусу. Высыпьте к нему зелень.

 

 

 

 

 

 

Тосты с творогом и зеленьюЗатем нарезанный огурец.

 

 

 

 

 

 

Тосты с творогом и зеленьюТосты подрумяньте в тостернице или духовке. Смажьте их получившейся творожной массой. Украсьте петрушкой и кружочками редиски. Теперь можно заваривать чай.

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *