Как приготовить фруктовый салат «Пальма» для детей из кусочков киви, банана и апельсина. Подробное описание приготовления с фото.
Время приготовления — 5 минут.
Калорийность на 100 г — 60 ккал.
Самая лучшая замена сладостям – это, конечно же, фрукты. Они содержат большое количество клетчатки, витаминов и микроэлементов, чего не скажешь про всевозможные тортики и пирожные. Поэтому в рационе питания ребенка фрукты должны присутствовать всегда.
Летом желательно использовать сезонные фрукты и ягоды, а вот зимой им на смену приходят киви, бананы, апельсины и другие заморские продукты. Однако далеко не все малыши с радостью соглашаются заменять ими сладости. В таком случае нужно попробовать подать их в виде красиво оформленного салата.
Такой прием особенно хорошо срабатывает с маленькими детками. У них наверняка вызовет интерес такая фруктовая пальма, собранная из кусочков киви, апельсина и банана. Соответственно, и фрукты будут съедены гораздо быстрее.
Такой салат идеально подойдет для празднования Нового Года, просто потому, что все фрукты для его приготовления традиционно кушают зимой, хотя, конечно, можно подать его и на любой другой праздник. Блюдо станет прекрасным украшением праздничного стола, при этом готовится оно считанные минуты.
Как приготовить фруктовый салат «Пальма» для детей на новый год?
Вам понадобится взять:
- Киви.
- Апельсин.
- Банан.
С апельсина срежьте шкурку и разделите его на дольки. Обязательно очистите белую пленочку под кожурой апельсина, она придает фрукту горечь.
Банан очистите от шкурки и разрежьте вдоль на две половинки. Кстати, если блюдо не будет съедено сразу же, есть смысл слегка сбрызнуть бананы лимонным соком. В таком случае они не почернеют раньше времени.
С киви также срежьте шкурку. Затем порежьте его дольками как на фото.
На середину тарелки выложите половинки бананов. Это будут стволы будущих пальм. Снизу выложите дольки апельсинов в виде барханов песка. А сверху украсьте пальму зеленью из киви. Вот и все.
Фруктовый салат для детей на Новый Год готов. Можно выносить к столу и звать детишек лакомиться. Такой салат готовьте сразу перед употреблением. Тем более что это несложно сделать, поскольку готовить его от силы пять минут.
