Клубничный йогурт с медом

Клубничный йогурт Напитки

Йогурт с клубникой: рецепт с фото. Как приготовить клубничный йогурт в домашних условиях с медом и овсяными хлопьями.

Время приготовления — 5-10 минут
Калорийность на 100 г — 80 ккал.

Кисломолочные напитки не только очень вкусные, они являются непременным компонентом правильного рациона питания. В виду низкой калорийности и абсолютной пользы для организма, их можно смело включать в меню любой диеты. Но в этом случае лучше всего, конечно, готовить такие напитки самостоятельно.

Таким образом, вы можете точно дозировать количество сахара, да и в их свежести будете уверены на все 100%. Умение приготовить вкусный домашний йогурт пригодится вам и при составлении меню для ребенка.

Такой полезный витаминный напиток станет прекрасной альтернативой вредным магазинным сладостям. Он снабдит растущий организм необходимым ему количеством кальция, а также другими микроэлементами и витаминами, содержащимися в свежих ягодах и меде.

Для приготовления нужно взять

  • Стакан домашнего йогурта без добавок
  • 100 г клубники
  • Столовую ложку овсяных хлопьев
  • столовую ложку меда.
Клубничный йогурт
Ингредиенты

 

 

Клубничный йогурт
Шаг 1

Подробно о том, как приготовить вкусный домашний йогурт из молока можно прочитать в рецепте шоколадного йогурта с вишнями.

Когда ваш йогурт будет готов, можно разнообразить его различными добавками. Для этого идеально подойдут клубника с хлопьями и медом. В чашу блендера вылейте йогурт. Клубнику перемойте, удалите хвостики и отправьте туда же. Высыпьте хлопья и вылейте мед.

Клубничный йогурт
Шаг 2

Все перемешайте в течение пары минут.

Клубничный йогурт

Перелейте в стаканы и пейте сразу же. Такой напиток долго не хранится, так как в отличие от магазинных аналогов не содержит консервантов.

Поэтому выпить его нужно сразу же, не откладывая на потом. Тем более что готовится такой йогурт невероятно просто и быстро.

Оцените статью
Едим и худеем
Добавить комментарий
Adblock
detector