Йогурт с клубникой: рецепт с фото. Как приготовить клубничный йогурт в домашних условиях с медом и овсяными хлопьями.
Время приготовления — 5-10 минут
Калорийность на 100 г — 80 ккал.
Кисломолочные напитки не только очень вкусные, они являются непременным компонентом правильного рациона питания. В виду низкой калорийности и абсолютной пользы для организма, их можно смело включать в меню любой диеты. Но в этом случае лучше всего, конечно, готовить такие напитки самостоятельно.
Таким образом, вы можете точно дозировать количество сахара, да и в их свежести будете уверены на все 100%. Умение приготовить вкусный домашний йогурт пригодится вам и при составлении меню для ребенка.
Такой полезный витаминный напиток станет прекрасной альтернативой вредным магазинным сладостям. Он снабдит растущий организм необходимым ему количеством кальция, а также другими микроэлементами и витаминами, содержащимися в свежих ягодах и меде.
Для приготовления нужно взять
- Стакан домашнего йогурта без добавок
- 100 г клубники
- Столовую ложку овсяных хлопьев
- столовую ложку меда.
Подробно о том, как приготовить вкусный домашний йогурт из молока можно прочитать в рецепте шоколадного йогурта с вишнями.
Когда ваш йогурт будет готов, можно разнообразить его различными добавками. Для этого идеально подойдут клубника с хлопьями и медом. В чашу блендера вылейте йогурт. Клубнику перемойте, удалите хвостики и отправьте туда же. Высыпьте хлопья и вылейте мед.
Все перемешайте в течение пары минут.
Перелейте в стаканы и пейте сразу же. Такой напиток долго не хранится, так как в отличие от магазинных аналогов не содержит консервантов.
Поэтому выпить его нужно сразу же, не откладывая на потом. Тем более что готовится такой йогурт невероятно просто и быстро.
